悩みの種は周りから笑われるほど極端な猫背。IT企業に就職してからというもの、日に日に傾く背骨。上司に紹介された整体に行っても結局治らず、投げかけられた言葉は「このままいくと直角になるかもね」。
笑えない。
肩こりもひどくなるし、首も痛くなる。最近では頭痛も悪化するし、ひどいときはめまいまで…。整体師から言われた「骨盤が15cmずれている」との言葉が頭から離れず、精神状態も悪くなる一方…。
これってもしやノイローゼ？
これは本格的に治さなければ、と決意。確実に結果を出すべく、姿勢矯正プログラム「スローコアエクササイズ」を試してみることに。1度やってみただけでも目に見えて変化が？僕はこのままどうなるのでしょうか。まだ見ぬ自分の姿に期待しています。
スローコアエクササイズは、累計17,000セット以上の販売実績を誇る、知る人ぞ知る体の矯正プログラム。仰向けに寝ながら筋肉の緊張をほぐし、頸椎のカーブと全身の筋肉と骨格のバランスを整えていく運動療法です。
エクササイズには、人間工学デザインに基づいて作られた専用のスローコアピローを使用。仰向けに寝ながら、首揺らし・腕回し・片膝揺らしなどのエクササイズを無理なくゆっくり行います。結果、こり固まった筋肉がほぐされ、ストレートネックの根本改善が期待できます。
| Before | After |
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物は試しで次世代の運動療法である「スローコアエクササイズ」を試したところ、たった1回で姿勢がシャキッとまっすぐに。
運動中から感じていましたが、体の筋が引っ張られるような感覚で、姿勢が徐々に矯正されていくのがわかりました。
1週間続けてみたところ、今まで悩まされていた頭痛や肩のコリがウソのようになくなり、周りからも姿勢がキレイになった、とお褒めの言葉をもらうようになりました。
このまま姿勢を維持していきたいので、継続して「スローコアエクササイズ」を使っていきたいと思います。
カーブ形状が理想的な頸椎の湾曲をつくるのが、スローコアピローの最大の魅力。人間工学を用いた枕の形状で、「脊椎牽引のための特殊形状」に関する特許も取得しているんだとか。特殊な素材を用いて職人が1つひとつ丁寧に仕上げるため、1日の生産量はなんと10個までだそう。シンプルな見た目からは想像つかないほど、その効果の高さを発揮してくれました。実際、京都大学の研究では、スローコアエクササイズ実施後の「痛み」レベルの変化量指数が平均52％減少した、との結果も出ているそう。これまでどんな治療・矯正方法でも改善されなかった…という方にはぜひ私からオススメします。
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